随着不孕不育人群的增加，很多家庭也备受不孕不育的影响，为了怀孕从而也就尝试很多种方法，其中也不乏偏方，以及一些不科学的路数，济南红绘医院医生表示，不科学的备孕方法，反而会增加怀孕难度。

 

         想要怀孕，就不要这么做！

 

         ①盲目听信偏方

         

         很多夫妻在备孕时都会多多少少有这样的经历，备孕了一段时间没有见到效果就着急的不得了，禁不住家里老人的热情推荐开始将好孕的希望寄托在了偏方上。

 

         济南红绘医院医生表示，有问题去医院，找到病因针对性诊治这才是解决问题的根本！

 

         ②过度运动身体疲惫

 

         绝大多数备孕的知识里面都会包含“运动”这个词语，见的多了就以为运动的越多就会越好，但殊不知运动是需要循序渐进的而且还要根据自己的身体情况采用适当的锻炼方式。否则自己只是一味的延长运动的时间，最终也只能使身体超负荷觉得疲惫不堪。

 

         ③叶酸服用过量

 

         备孕前三个月就要开始服用叶酸，一直服用到妊娠前三个月，这样可以有效的降低胎儿畸形率。那么是不是吃的越多越好呢？真的不是，一般情况下在备孕时每天服用0.4毫克就可以了，除非是身体有代谢障碍的体质可以在医生的建议下适当加量。

 

         济南红绘医院医生提醒，想要备孕，第一是要相信科学；第二呢，就是有问题及时去医院，比自己在家闷头备孕强太多。